Veille saisonnière du plan canicule

Mis à jour le 02/07/2020

La veille saisonnière du plan canicule est activée du 1er juin au 31 août

Voici quelques conseils simples pour vous protéger et lutter contre les excès de chaleur :

Si vous avez dans votre entourage des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour.
Accompagnez-les dans un endroit frais
Si vous avez besoin d’aide, appelez la mairie
Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
Utilisez ventilateur et /ou climatisation si vous en disposez
Sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas....) trois heures par jour
Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour au moyen d’un brumisateur, d’un gant de toilette, ou en prenant des douches ou des bains
Buvez au mois 1,5 litres d’eau par jour, même sans soif
Continuez à manger normalement
Ne sortez pas aux heures les plus chaudes
Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers
Limitez vos activités physiques
En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin